Coach login

Over Erik

Wil je meer energie en werken aan je vitaliteit?

Ben jij op zoek naar meer energie in je leven? Ben jij klaar om af te vallen en af te rekenen met stress? Je kunt met simpele gewoontes stap voor stap je stress verminderen waardoor je stopt met over-eten. Minder over-eten krijg je niet door een dieet te volgen. Er bestaat geen quick-fix. Minder over-eten ga je voor elkaar krijgen door je stress en vermoeidheid te verminderen. Niet met grote aanpassingen maar met kleine stappen. Ik ben een enthousiaste coach die snel doorheeft waar jouw disbalans zich bevind. Met concrete stappen ga jij aan de slag om je stress te verminderen, hierdoor maak je ook betere voedingskeuze waardoor je afvalt. Ik stel de juiste vragen zodat je tot inzicht. Ik ben er om je verder te helpen.
Boek jouw gesprek met Erik

Wat is het resultaat?

  • Je gaat de dingen doen waar jij echt blij van wordt.

  • Je ervaart meer positiviteit

  • Je kwaliteit van slaap verbetert.

  • Je krijgt meer energie.

Hoe ik met je meedenk

Ben jij op zoek naar meer energie in je leven? Slaap je slecht? Ben je altijd zo druk en daardoor vermoeid?
Ik help mensen met het creëren van een gezonde levensstijl, door het aanleren van goede gewoontes. Ieder mens is uniek en daar past geen kant en klaar coachtraject bij. Samen kijken we wat het beste bij je past, zodat jij kunt bereiken wat je wilt.

Mijn manier van coachen is om aan te sluiten bij jou. Goed te luisteren tussen de regels door, verdiepende en scherpe vragen te stellen. Zodat ik precies weet wat je doet, waarom je iets doet, waar je last bij ervaart en wat je graag wilt. Ik ben eerlijk en dit kan confronterend zijn. Ik sta ervoor om jou verder te helpen. Ik maak snel verbinding waardoor je je snel op je gemak voelt. Ik kan goed motiveren en inspireren zodat jij enthousiast aan de slag gaat met je zelf. Ik kan je helpen bij het verbeteren van je slaap en een gezonde leefstijl om dit in kleine stapjes toe te passen in jouw leven, zodat jij je energie weer terug krijgt.

Binnen de onderstaande thema's kun je denken aan de volgende onderwerpen:

  • slaapproblemen 
  • vermoeidheid 
  • Meer energie  
  • zingeving
  • leefstijl coaching
  • voeding en leefstijl analyse 
  • mindset 
  • moeite met alle ballen hooghouden 
  • hulp met nieuwe gewoontes zodat jij minder druk bent

Ervaring

Ik ben Erik Everaerts (1982), vol energie en genietend van het leven. Door zelfontwikkeling en allerlei levenslessen heb ik mijn passie gevonden.

Ik weet hoe ik optimaal in balans ben en ervoor kan zorgen dat ik met de juiste mindset met veel energie door het leven kan gaan. Ik inspireer anderen om een fijner, leuker en zinvoller leven te leiden, door dicht bij jezelf te blijven en keuzes te maken voor jezelf.

Ik help vermoeide en drukbezette mensen naar meer energie, tijd en voldoening zodat jij met nieuwe gewoontes naast je drukke leven tijd en energie overhoud voor de dingen waar jij blij van wordt.

 

Ik kan jou verder helpen met de volgende thema's:

Gesprek met je manager
Neem zelf de regie!
Vitaliteit
Plezier in je werk
Stress de baas

Mag ik met jou meedenken?

Een luisterend oor en een onafhankelijk advies staat voor je klaar.

Boek gesprek met Erik